Czy odchudzanie jest bezpieczne? Czy jest skuteczne? Jak to zrobić z głową (i jej po sezonie nie stracić)?
Za oknem pięknie świeci słońce, trawa się zieleni, jest coraz cieplej, zrzucamy z siebie warstwy ubrań, a z nimi chcielibyśmy zrzucić zbędne kilogramy. Niektórzy po raz drugi w tym roku – gdy mocne postanowienia noworoczne spaliły na panewce. Panie i Panowie, sezon na odchudzanie właśnie się zaczął! Czytaj dalej
Czy z przewlekłą chorobą można ćwiczyć? Czy można być aktywnym fizycznie mimo zaatakowanych przez chorobę stawów? Czy można brać udział w masowych imprezach sportowych? I jeszcze mieć z tego satysfakcję? Czytaj dalej
(na podstawie życia mieszkańców niebieskich stref)
Niebieskie strefy to miejsca na Ziemi, w których ludzie obecnie żyją najdłużej (i we względnym zdrowiu). Jest ich pięć: Barbagia w Sardynii (Włochy), Ikaria (grecka wyspa na Morzu Egejskim), półwysep Nicoya na Kostaryce, Loma Linda w Kalifornii, Okinawa w Japonii. Czytaj dalej
Powered by WordPress
Korzystając z tej strony, akceptujesz politykę prywatności i wyrażasz zgodę na użycie plików cookies. Dowiedz się więcej
Ciasteczka używane na tej stronie są konieczne do jej prawidłowego działania. Aby dowiedzieć się więcej o sposobie działania serwisu, polityce ochrony danych użytkowników oraz o ciasteczkach (cookies) na tej stronie, zapoznaj się z dokumentem: Polityka prywatności.
