Często suplementujemy różne witaminy czy też całe kompleksy witamin i minerałów. W wielu przypadkach kierujemy się reklamą, poleceniem lub własnym przekonaniem, że może pomóc. Czy rzeczywiście suplementacja niektórych witamin we wszystkich przypadkach ma sens? Jak to się ma do chorób reumatycznych?
W niniejszym artykule omówię witaminy A i E.
Obie witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Rozpuszczają się w tłuszczach. Czytaj dalej
Czy odchudzanie jest bezpieczne? Czy jest skuteczne? Jak to zrobić z głową (i jej po sezonie nie stracić)?
Za oknem pięknie świeci słońce, trawa się zieleni, jest coraz cieplej, zrzucamy z siebie warstwy ubrań, a z nimi chcielibyśmy zrzucić zbędne kilogramy. Niektórzy po raz drugi w tym roku – gdy mocne postanowienia noworoczne spaliły na panewce. Panie i Panowie, sezon na odchudzanie właśnie się zaczął! Czytaj dalej
W związku z sezonem jesienno-zimowym i coraz częstszym brakiem słońca jak co roku powraca temat suplementacji witaminą D. Wiele osób zadaje sobie pytanie: suplementować czy nie? A jeśli tak, to jakie dawki? Czytaj dalej
Czy z przewlekłą chorobą można ćwiczyć? Czy można być aktywnym fizycznie mimo zaatakowanych przez chorobę stawów? Czy można brać udział w masowych imprezach sportowych? I jeszcze mieć z tego satysfakcję? Czytaj dalej
Powered by WordPress
Korzystając z tej strony, akceptujesz politykę prywatności i wyrażasz zgodę na użycie plików cookies. Dowiedz się więcej
Ciasteczka używane na tej stronie są konieczne do jej prawidłowego działania. Aby dowiedzieć się więcej o sposobie działania serwisu, polityce ochrony danych użytkowników oraz o ciasteczkach (cookies) na tej stronie, zapoznaj się z dokumentem: Polityka prywatności.
